第三种：产后护理

很多宝妈产后将更多的经历放在婴儿身上，从而导致了一些疾病的出现，比如说乳腺炎。因此产后的宝妈应该多注意护理好乳房，一旦乳头出现了破损就要及时的排空乳汁等待恢复后在进入哺乳哦。

第四种：喂养要正确

如何避免乳腺炎的出现呢?其实要学会正确的哺乳方式哦。一般来说喂养时要采用两边相互交替的模式，这样可以避免一边出现推挤，而且还能及时的清理好乳房哦。

第五种：保持好心情

产后很容易导致抑郁症的出现，而焦虑不安等情况都是会刺激到乳腺的，轻则诱发疾病重则加重病情，因此要保持好乐观的心态哦。