月经失调后你是什么反应呢？其实多数人都会想到是疾病的因素所造成的，殊不知导致月经失调的也有可能是因为坏习惯所造成的哦。日常中不少的陋习都是造成月经失调的主要元凶，今天就简���������ҽ��单的带着大家详细的去瞧瞧吧。

这些习惯导致月经不调的出现

第一：减肥

其实很多的女性都不喜欢自身脂肪过多，因此都会选择来减肥。不过要知道当体内的脂肪过少时就会导致性器官的发育以及月经的异常哦，这是因为雌激素的分泌过少而造成。因此当你减肥的时候摄取的脂肪性食物过少，那么闭经或者是月经推迟等问题就会找上门来。建议减肥期间还是要保证营养的���︾��均衡，节食减肥不是唯一的方式哦。

第二：压力