卵巢是否健康可是很重要的，因为它参与了生育功能、内分泌等功能，如果不及时保健，一旦受损了，也许再也无法生育。所以说，必须要做好保养措施。那么女人该如何保养卵巢呢?这里推荐几个保养卵巢的技巧，想要卵巢健康的女人，请速速来看。

女人该如何保养卵巢

技巧一、适度减肥

减肥是很多女人一直在Ů�Ա�����做的事情，但是减肥记住一个������Ů����字——度。若是减肥过度的话，体重就会过轻，很容易导致卵巢功能受损，甚至还可能导致体内激素分泌失去平衡，最终出现闭经问题。一旦闭经，子宫毒素就拍不出来，还会影响子宫健康。所以说，日常减肥必须要适度，不要以为越瘦越美。不健康的美，倒不如不要。

技巧二、戒掉烟酒