宫寒是一种妇科病，可以说很多女人都有，但是严重程度不一样而已。如果你的宫寒问题严重的话，请一定要认真调理，否则对健康有极大的伤害。比如说造成痛经，比如说导致不孕，让你再也无法生育等等。那么问题来了，宫寒该如何调理呢?这里介绍几个调理宫寒的技巧，帮助女人们了解痛苦。

宫寒该如何调理

技巧一、避免熬夜

熬夜似乎已经成为了不少年轻女人必备的习惯，出去吃喝要一晚上，所以熬夜了。每天凌晨新剧更新要追剧，所以熬夜了。每天工作繁多，或者说白天只顾着刷手机，没有完成工作，只能晚上熬夜加班。等等这些都是她们熬夜的理由，可是不管是什么理由��Ů����都不应该熬夜。因为总是熬夜的话，会导致肾气亏损，从而加重宫寒。所以说，为了身体健康，请女人们戒掉熬夜的习惯。

技巧二、做好保暖