第三种：做好产检

建议想要生孩子的要记住产前的检查工作哦，要知道很多的人子宫脱垂就是因为胎儿的异常，分娩时导致了盆底的损伤，因此产检可������ҽ����Ƹ以帮助我们及时的调整好胎儿的体位，有利于分娩。

第四种：产后保健

产后子宫脱垂也是一大因素，因此产后的保养也是极为重要哦。产后不要将心思全部放在婴儿身上，也要花点心思在自身的调养。其实产后主要还是以休息为主哦，并且可以下床走动走动，切记总是赖床或者是过度运动哦，这会影响到身体的恢复，子宫很容易出现脱垂哦。

其实日常中想要预防子宫脱垂还是很建安的，当你处于怀孕期的时候要注重胎儿的姿势，当你产后时要注重好调养的工作，当你处于更年期的时候要加强锻炼，尤其是盆底的锻炼。总之子宫脱垂时可以预防的，只要做好以上的事情即可哦。