面对第一次性生活，女人异常的渴望同时也是异常的紧张，都说第一次做好了以后的性生活就会更加的美妙。不少的女人第一次性生活都Ӫ�ڸ���想好了怎么做，也做足的功课，然而到真的开始时都已经忘记了。那下面就讲讲第一次应该怎么做才好。

女人第一次性生活可以这么做

第一：调节情绪

面对第一次兴奋还有紧张的情绪都会伴随在左右，那么越是紧张兴奋就越容易出错了。因此要做好心理的调节哦，尤其是很多女人知道第一次会疼痛的心理调整。因此建议多注意调整好心理的状态，将性爱当做享受而不是疼痛。

第二：配合好前戏

其实很多女性第一次都是不知道要干啥，那么小编建议做好前戏的工作哦。要知道前戏是可以帮助双方放松心情，同时诱发起性欲的。女人性欲越强烈，那么爱液的分泌就越多，出破时就不会那么的疼痛。因此不管第一次是否成功，配好做好前戏哦。