第二：饮食

朋友们在饮食上要多注意少吃过咸过热或者是过冷以及过期的食物，最好是清淡一些，多吃一些果蔬豆类以及蛋白质等食物。

第三：经期少运动

很多人在经期都会运动而且还是属于过于激烈的运动。那么当你在经期运动量过大是就会导致经血的倒流，从而导致不适症的出现。

其实巧克力囊肿多数人还是不了解的，那么相信大家看完就知道巧克力囊肿会造成的危害有哪些了。多数人还是不����ֹ��Ƭ希望被缠身的，那在平时怎么预防呢?可以试试以上的这些方法哦，它们都是可以给你保驾护航的。