长时间在太阳下暴晒的食物，比如说海鲜、柿饼、鱼类等等，很容易产生过氧脂质，这类脂质进入了人体里面之后，很容易跟女人们身体中的维生素还有酸系统结合在一起。这样子的话，会破坏身体的机能，如此对卵巢功能会有极大的影响。所以说，为了卵巢的功能能够顺利发挥，这些食物务必要少吃，或者说尽量不吃。

三、腌制类的食物

烟熏肉、榨菜、腊肉都是很常见的腌制类食物，����������这些食物口味挺独特的，深受一些女人们的喜爱。但是这种食物不适合多吃，因为在制作它们的时候，会加入大量的食用盐，经过发酵腌制一段时间之后，就会直接转化为会与身体内的酶发生化学反应的亚硝酸盐，进而形成强致癌物。对卵巢器官有很严重的伤害，最终致使卵巢衰老的速度加快。因此，这些腌制类的食物，女人们应该�������ĸ�ҽԺ���ƺ�少碰一些比较好，千万别当成是一日三餐的必需品。