卵巢十分重要，不得不重视对其的保养。如果没有它的话，你的月经周期、内分泌系统都是会变紊乱的。其中，保养卵巢需要从饮食下手，比如说不能吃的食物千万不要吃。那么什么食物对女性的卵巢有害呢?这里推荐几种吃了会伤害卵巢的食物，女人们千万要记得避开。

什么食物对女性的卵巢有害

一、没有烤熟的肉

平常的时候，很多女人都喜欢吃烤肉，因为不管是闻着还是吃着，都觉得很香。但是请女人们拒绝吃这类食物，因为若是吃了没有烤熟的肉，若是长期都吃的话，很容易导致卵巢部位被弓形虫感染，进而诱发病症。一旦被感染了，一旦怀孕了生育出来的胎儿畸形的情况比较常见。

二、经过暴晒的食物