乳腺疾病对于女人来说，可是很常见的，比如说乳腺癌、乳腺炎等，这些疾病的出现，若是得不到有效治疗的话，可是会导致全身的健康受到威胁。为了避免此种情况的出现，请务必要学会预防乳腺疾病。那么对于女人来说，该如何预防乳腺疾病呢?这里推荐几个女人保护乳腺的方法，赶紧来瞧瞧。

如何预防乳腺疾病

方法一、控制脂肪摄入

脂肪摄入过量的话，会刺激雌性激素的分泌，雌激素分泌过量的，会伤害乳腺。为了乳房的健康，保护乳腺，女人们必须要想法子控制脂肪的摄入，也就是少吃脂肪含量多的食物。每次摄入脂肪都要控制在合理的范围内。因此，日常的时候要远离肥肉、五花肉等脂肪高的食物，应该选择清淡一些的饮食。

方法二、及时治疗妇科病