生活中，很多女性都喜欢占小便宜，喜欢占小便宜的问题实际上已构成一种心理障碍。表面上看好像是由于受不了占便宜心态的诱惑而做了一次又一次，以后就养成了这样的习惯。实际上是由于小时候的环境所形成的，要想改变这种占便宜的习惯，需要在生活中多做努力，这样才能改掉占小便宜的坏习惯。

保持良好的生活态度是十分重要的，因此要树立积极乐观的生活态度，认清自己的问题所在后，不要回避，而要正视，要坚信自己是一个有尊严的人，并不断把这样的信息反馈给周围的人，给自己营造一个积极的环境和空间。还可以通过多做运动、多和朋友一起聚会交往来进行自我减压，尽量让自己的生活保持轻松快乐，这样才不会对小事处处计较。

需要指出的是，爱占小便宜对人的危害是很大的，一个人爱占小便宜，是缺乏判断力的表现，缺乏判断是否“重要”的能力，缺乏判断“应该与不应该”的能力。这样的人，思想很容易被“感觉”所控制。因此，一定要有积极改变的决心，具体的方法是：设定目标，立即行动，认真专注，执行坚决，同时当自己偶然触犯时要马上进行自我批评并改正，这样对人们保持自己心理健康也是有帮助的。