能够在舞台上表演节目，是部分朋友的梦想。明星们为了减肥更是纷纷施展百般武艺，各大门派比武，各类招式层出不穷，看着叫人眼花缭乱。于是，部分爱美的女性也纷纷效仿，先来看看演员们是怎么瘦身的吧！

演艺圈里曾经有这样一位艺人，尽管她是个带着牙箍和黑框眼镜的小胖妞，但若干年后她却会让人们大跌眼镜。她从来都信奉自然美法则，减肥并不是她生活的主要部分，尽管她所从事的职业是演员，她说：“拥有良好的自信心与美好的心情才是减肥的心灵通道，”在平时饮食上稍加注意，相信用不了多久你就会看见效果了。

她对待减肥也是比较苛刻的，为了减脂她制定了一套可谓残酷的瘦身计划，严格控制食物的摄取，坚持每周健身房高强度训练，绝对保证消耗大于摄取。可不要说她对自己苛刻过了头，你和她同样，是潜意识里对自己要求非常严格的人，这样成功才会慢慢向你靠近。