平时，我们会在微博上面发表自己的事情，微博的横空出世，使得各类都市潮人，随时随地都可以捧着手机“织围脖”，尽情分享生活的一点一滴。然而，在尽情“织围脖”的同时，也要警惕因此给你的手指带来的疾病，做好保健，这样对保护自己的手指是很重要的。

生活中，我们看到过很多手机手的事例，手机手，医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”。经常使用大拇指按压手机上的按键，会使大拇指感到僵硬、疼痛，严重时甚至会造成肌肉萎缩。从而引发肌腱肿胀，造成重复性劳损，甚至导致严重的肌腱炎。建议不要长时间发短信，手指用一段时间要休息一会，还可以适当做些按摩或者热敷，这样能较好的减少炎症对手指的伤害。

除此以外，生活中，我们还可以看见一些人出现黑莓拇指，黑莓拇指，频繁使用手机编写微博，小心导致你的拇指翻转，甚至发生溃疡和水疱。手机皮炎，长期使用手机可能会对手机的镍制外壳产生过敏性反应，进而生出红色或发痒的皮疹，即“手机皮炎”，注意适量的使用手机，不让手机危害你我的健康。