外出游玩时，一些意外情况是无法避免的，应如何应付呢？现教您一些简易的急救方法。晕厥：劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴持续数分钟，这样一来，可以帮助你恢复苏醒。

如果被头痛缠身时，不妨试试以下方法，一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可减轻；胃痛：胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴，待有酸麻胀感后持续3~5分钟，此时，症状会明显减轻。

对于患者心绞痛的朋友，病情发作又找不到药物时。旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3~5分钟，并应急送医院。抽筋：腿或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20~30秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除。便秘：便秘者在大便时以左手中指压左侧天枢穴，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，可望有便意，然后屏气，增加腹压，对帮助排便有一定的作用。