环境的污染有很多种，如家用电器如电视机、收录机、音响、电冰箱、电磁炉、电脑、空调等的普及又为居室提供了电磁辐射源，人体长期受到低强度的电磁辐射,使人的中枢神经系统受到影响,产生头晕、嗜睡、无力、记忆力减退等症伏，这些症伏会影响到身体健康。

除了那些电器以外，另外我们自己也是居室的污染源,由于人体的新陈代谢,每小时可使几十万粒皮肤屑脱落,我们平时的一挠痒、一梳头、一搓手，就会产生无数的漂浮微粒.这些堆积在室内，为室内又添污染物，时间过长对室内的污染非常的大。

不要以为室内的环境是好的，现在我们该明白这样一个事实:室内污染远远大于室外。认识这个问题很重要,解决这个问题并不难。专家给我们支招:一个最好办法就是要多开窗，让室內外空气多流通，就算只开个小缝，对于净化室內空气也有很大帮助。此外，还可以买台空气净化器放在家中，特別是卧室里。装台抽油烟机，务必让做菜时产生的烟雾都散出去，这对室内的空气有大的帮助。