菜瓜帮为我们带来的益处
发布时间:2021-12-5 23:38:47
随着人们生活水平的不断提高,素菜早已从传统演化成了时尚,而且吃素不需要每天都吃,调理一下身体机能,不仅养生还能排毒。特别是在春天,养了一冬天,补了好几个月,此时,该吃点素排排毒了。下面为大家介绍几款排毒的私房美味。
首先,为大家介绍一款美味靓汤。先将黄豆芽去根;卷心菜切成大片;胡萝卜去皮后切大块;玉米剁成寸段;红枣洗净待用。将所有洗净理好的材料放入锅里,加入几升水,用大火煮滚后改成小火,过滤掉菜渣,即为鲜甜的素高汤。这款靓汤比较适合春天饮用。
香菇素肉臊的具体做法如下:先将香菇用水泡软后去蒂切小丁,豆包切小丁。起油锅,加入几大匙油,用小火将香菇丁炒香,再放入豆包丁拌炒片刻,接着加入酱笋及所有调味料,加水,拌匀后用小火熬煮几分钟即可。想为身体排毒的朋友,不妨试试哦!
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