当您面对诱惑时，是否选择大吃特吃一顿呢？长期吃太撑要当心以下几种疾病，胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，生胃糜烂、胃溃疡等疾病很有可能出现哦！

除此之外，吃太撑还以下危害，肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，很有可能让处处于疲劳状态，让人有种昏昏欲睡的感觉。

骨质疏松也有可能与长期饱食有关，长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱，再次提醒大家为了自身健康着想，要纠正这不良的恶习。