或许你已经很注重自身的保养了，有一套完美的护肤方案，生活作息定时，可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹？很多女人会有这样的困惑。【http://www.jk100f.com】但原来，这可能与你的饮食有关系哦！

腌制食品是不少人的心头肉，在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，很容易让女性加速衰老。

罐头类食品还是少吃为妙，不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，很有可能你越来越胖哦！