刮痧，人们并不陌生，现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。但是很多人都不知道，刮痧其实还能治疗抑郁症。

刮痧真得这么神奇，还能将抑郁症治疗好？可能很多抑郁患友对此抱有疑问。其实刮痧作为我国传统中医物理疗法的一种媒介，用于治疗因抑郁症给患者带来的各种头晕心悸等躯体和心理不适效果明显。刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。

刮痧的手法很重要，当然刮痧时要先的东西也还是有讲究的。我们准备一件梳背、玉片等具有圆润光滑侧面的物品，切记一定不要太有棱的面。再准备一些专用刮痧油，也可用润肤霜，按摩膏甚至食用油代替。刮痧空间保持封闭，室内温度在20度左右，光线充足。抑郁症患者练习放松心情。刮痧的主要目的其实不是让抑郁病人放松心情，它主要是辅助疗法。

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