今天和大家一起聊聊茶品。温香红茶——是有助于抵抗心脏病的茶品，对于身体的排毒功能不好的人，多喝些红茶的话也是很有益处的。很多人都话很多钱去喝减肥茶，其实它的成分主要是通过茶的功能促进肠道的蠕动，利于排便。所以大家不用这么大花心思的去喝减肥茶，红茶就搞定了。

喝茶也是要讲究喝法的，有人喝了茶容易“兴奋”或者会感到胃不舒服，那是茶里含有咖啡因的关系。你也可以在享受茶的营养的同时，“去掉”咖啡因，把这种“副作用”降到最低。方法是：泡茶时，第一道水先泡上一会，然后倒掉，再按常规的程序泡茶。当然，也可以喝咖啡因和茶单宁较少的红茶。这个方法大家可以试试，看看效果怎样。

喝茶的好处是很多的，不仅是红茶，绿茶也能对抗一些癌病的发生，当然这一点没有百分之百的临床数据来证实。不过喝茶的益处非常之多，这是不容否定的。所以平时常喝点茶是好的。