幸福是非常奇妙的体会，有时感觉很近，有时感觉很远。其实，笑是幸福最直接的体现，而喜欢笑的人多半是乐天派，对生活很有激情，更能感染身边的人。脸上经常挂着笑容，既是过得快乐幸福表现，同时又能预示你将来的生活，包括婚姻的幸福，这就是说，爱笑的人会更容易幸福些。

那么，怎么做才会使自己感觉到幸福呢？专家表示，只有过的不快乐的人才会经常发呆，乐天派决不会这样做，而是会到户外动运。喜欢动运的人很少抱怨生活，同时，运动会激发内咖啡肽等因子的释放，让你的快乐幸福感觉迅速提升。抑郁寡欢的人总是与运动无缘，即使勉强运动也难于坚持下去。所以，为了幸福，闲暇时间还是多运动运动吧！

爱情并不是幸福的全部，幸福最直接的来源就是亲情的天伦之乐，不重视亲情的人，很难得到天伦之乐的幸福。金钱和权势只能给你带来短暂的幸福感，唯有亲情带给你的幸福感既强烈又真实且持久。这里的亲情包括父母亲情，也包括夫妻之情。所以，最简单幸福就在我们的身边。