生活中，人们多比较喜欢吃油性高的食物，因为这样的饭菜吃起来会很香，人们的胃口也会很大。但是大家不知道的却是这样的食物，在食用之后对身体是没有好处的。那我们该如何预防，才能够使身体不受到威胁呢？

相关专家为我们介绍了一种茶水，它可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。尤其是云南生产的沱茶，每天饮三杯，即可使血液中的脂肪大大降低。从而帮人们防止疾病的侵扰。

如果吃了过于油腻的食物，可以利用茶来排解油腻。因茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，而且想要获得健康也就轻而易举了。