说到焦虑症相信大家对它都不陌生，由于受疾病本身特点的制约，焦虑症患者不仅要承受心理上的不适感还要忍受躯体上的疼痛。病人烦躁不安，注意力不集中，不能安心地去做一项工作任务，或完成日常简单的事情。近年来，随着焦虑症患者比率的逐年递增，如何预防此疾病，这是多数患者关心的话题。

以下对护理此疾病的措施作以简单介绍：为焦虑症患者制定可行的活动计划。但是，患者及其家属应该明确活动内容的目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。为患者安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容。制订目标之后要逐渐完成，要有耐心。

对病人的活动要多加了解到，包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。使病人能接受活动无耐力的症状。主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，对减轻焦虑症状有一定的帮助。