据一篇健康新闻报道介绍：腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素，过早使用止泻药，反而干扰身体的自我防御和平衡。遭遇腹泻，我们可以采取因势利导法，例如多喝些热水，帮助肠道尽快排完毒素，排出毒素后，腹泻症状也会有所减轻。

生活中，我们为什么会腹泻呢？出现痢疾和部分由大肠杆菌感染引起的肠炎确实是细菌感染，治疗时应当使用抗菌药物。但是，腹泻未必全是细菌感染胃肠道所致，如腹部受凉引起的肠蠕动加快等，也是引发腹泻的原因，这时你就不要在吃较凉的食物了。

当我们服用止泻药的时候，小心止泻药越吃越泻，夏季出现的腹泻多是由细菌感染引起，适当服用抗生素即可缓解症状，但由病毒感染引起的就要慎重了，滥服抗生素可能会加重病情。对病毒感染引起的症状效果不好，且吃多了会出现耐药性，并导致肠道菌群紊乱，给我们的身体健康带来诸多不利。