老人的脚部容易出现什么问题怎样自行按摩
发布时间:2021-12-5 22:59:56
人老了就特别容易劳累,可以自己制作按摩小器械——黄豆袋按摩袋,每天帮助按摩脚底。具体做法是,选择一双完好的袜子,装入黄豆,扎好袜口,按摩袋就做成了。可以每天用按摩袋进行按摩。
当你脚部感觉疲劳需要按摩时,可将按摩袋放在清洁的地面上,足底与按摩袋紧贴,前后滑动,两脚交替轮换进行。可根据自身情况调控按摩的力度和节奏,每次按摩约十几分钟,每天按摩数次。可以明显减轻疲劳症状。
人要上了年纪脚部特别容易长出“鸡眼”,可以借助乌梅的特殊酸性软化杀菌,来协助治愈。具体方法是,取乌梅,研成细末,装入瓶内,加上香油浸泡,和匀成药膏。用温盐水浸泡“鸡眼”,待粗皮软化去除,取适量药膏敷在“鸡眼”上,再用纱布包扎,然后换药,患处好转后就可以停用。用这种方法可以巧除“鸡眼”。
ad
TABG:176老传奇广州生活健康平安音乐生活闵行健康发动机常识健康地产汽车驾驶常识正常的性生活书虫在清朝的米虫生活秋天养生常识健康教育的重要性传奇sf外挂重生之二世祖的悠闲生活春秋小常识唱歌常识数学生活夫妻健康生活知识
640*60