现在处于亚健康的人数越来越多，亚健康的形成原因有以下几种：心理因素、生活方式、环境因素、社会因素、生理因素。亚健康与心理因素最为密切相关。目前危害人们健康最严重的疾病己经不再是传染病等生物学意义上的疾病，而是与心理、环境和社会相关的心身疾病，下面为大家分析一下这些因素。

亚健康的人群大多心理压力大，现代社会巨大的压力超出某些人的心理承受能力，使心理脆弱的人产生一系列心理不适症状。如：子女升学问题、子女就业问题、夫妻关系紧张、下岗等。心理因素与亚健康形成的相关性。吸烟、饮酒、膳食不平衡、运动不当、睡眠透支等生活方式也是引起亚健康的一个因素。现在人们普遍存在着生活无规律问题。这种状况与所从事的工作性质有关，尤其是脑力劳动者这方面最突出。

除此以外，我们还应该重视环境因素包括：噪声、电磁辐射、水污染、人口过多、生存环境差、办公环境差。社会因素包括：工作压力增大出现不称职综合征、职业性烦躁、下岗焦虑症；同事之间的关系处理；贫富差距加大等。生理因素包括：病毒感染、内分泌失调、代谢异常、免疫异常等，这点希望大家能够多注意。