MP3是现代人必须的东西，使用MP3不当可能毁掉一代人的听力！继英国一项研究引起人们对此事的关注后，据《新科学家》网站报道，研究证明，只有在安全环境下，人们长时间使用耳机听音乐才不会损伤听力。据新华社电研究表明，目前被当作许多随身听使用标准的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险。使用内耳式耳塞听较大音量的音乐时，时间应限制在每天累计不超过九十分钟，才能避免损伤耳朵，所以尤其是年轻人一定要注意这些东西。

不少年轻人喜欢把MP3的声音开的很大，以最大音量听音乐超过五分钟，则可能造成永久性耳损伤。这项研究建议那些使用内置耳塞听音乐的人，一旦音量超过最大音量的百分之八十，听音乐的时间就应缩短在九十分钟以内。如果音量只是偶尔超过这个标准，或者听者不常使用耳塞听音乐，患耳病的几率会大大降低，我们所说的听力损伤是指那些每天塞着耳机，把音量开得很大的人，只要把声音放的很小就不会对耳朵造成很大的伤害。

为此，相关人员还进行了不少调查，研究人员对一百名学生进行调查发现，那些质量较差、不能有效屏蔽噪音的耳机通常会使人无意中调高音量，进而对听力造成长期影响。若耳机质量良好，音量维持在最大音量的百分之十至百分之十五，即使长时间听音乐，也不会使听力严重受损。