多数人都有过这样的经历，在社交活动中感到不好意思和没有自信，比如在公众面前演讲或者别人约会时会紧张，出现心跳手抖或是感觉神经性的发抖。这些恐惧情绪是暂时的，很快会消失，并不会影响正常生活和学习；单纯的害羞和暂时的焦虑恐惧情绪，均是正常的心理反应。如果长时期处于此种情绪中，甚至回避引起羞愧、恐惧的场合，并且长时间得不到排解，直接危害着人们的身心健康。

以下几种现象在生活中常常看到，学生在课堂上害怕老师提问，甚至不敢抬头看老师；公司白领在领导面前汇报工作时出汗、脸红、喉咙发干，感觉心要蹦出来似的；不敢与人对视时，出现全身颤抖的情况。

导致心理疾病发生的因素是由于，严重的原因是由生理、心理两方面的因素共同导致的。研究发现，该症可能为体内一种5羟色胺的化学物质失调所致，加之内向性格和容易紧张的个性心理作用。治疗社交恐惧症的方法有以下两种：1）应用选择性5羟色胺再摄取剂进行治疗，此为治标；2）对病人社会行为障碍的认知行为心理疗法，有较好疗效，此为治本。总之，社交恐惧症患者应树立起战胜社交恐惧症的信心，持之以恒的治疗，才能取得良好成效，去迎接美好的明天。