过分害羞是病吗
发布时间:2021-12-5 22:52:12
多数人都有过这样的经历,在社交活动中感到不好意思和没有自信,比如在公众面前演讲或者别人约会时会紧张,出现心跳手抖或是感觉神经性的发抖。这些恐惧情绪是暂时的,很快会消失,并不会影响正常生活和学习;单纯的害羞和暂时的焦虑恐惧情绪,均是正常的心理反应。如果长时期处于此种情绪中,甚至回避引起羞愧、恐惧的场合,并且长时间得不到排解,直接危害着人们的身心健康。
以下几种现象在生活中常常看到,学生在课堂上害怕老师提问,甚至不敢抬头看老师;公司白领在领导面前汇报工作时出汗、脸红、喉咙发干,感觉心要蹦出来似的;不敢与人对视时,出现全身颤抖的情况。
导致心理疾病发生的因素是由于,严重的原因是由生理、心理两方面的因素共同导致的。研究发现,该症可能为体内一种5羟色胺的化学物质失调所致,加之内向性格和容易紧张的个性心理作用。治疗社交恐惧症的方法有以下两种:1)应用选择性5羟色胺再摄取剂进行治疗,此为治标;2)对病人社会行为障碍的认知行为心理疗法,有较好疗效,此为治本。总之,社交恐惧症患者应树立起战胜社交恐惧症的信心,持之以恒的治疗,才能取得良好成效,去迎接美好的明天。
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