有好的记忆不一定是件很好的事情，在人们的生活中，有很多事情最好还是忘记更好。但不幸的是，对于某些人，忘记却是一种梦寐以求的奢望。比如，美国加州有一位妇女AJ，她记得她从十几岁开始每天的详尽生活细节。只要提到任何日期，她就能立刻描绘出当时她在哪里，在干什么，和那一天的新闻，人们称她为“活日历”，这样的表现其实对于一个人来说属于一种病态。

这种能力虽让人羡慕，但给自己带来了很多苦恼，这是让她的家庭和朋友困惑和吃惊几十年的一种能力，但是这种超常的能力也伴随着代价。AJ被困在昔日记忆的循环中，她自己描述就像在“被迫”看“从不停歇的流动电影”，持续的回忆完全失去控制，让她筋疲力尽，她既是记忆的看守人又是牺牲者，这对她的身体健康带来不利的影响。

但是对于一些私人事情AJ不会讲，她是个为了保护隐私所用的假名。AJ是少数具有类似能力的人之一，神经学家现在正在查明这些人怎样、以及为什么能记住这么多东西。随着研究的深入，有一个观念逐渐清晰起来:拥有一个正常健康的记忆，需要的并不仅仅是记住那些有意义的事情，更重要的是能够忘记其余的事情，这样的记忆对她来说才是好的。