有的人由于某些原因导致肾虚，肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或男子阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿(腰以下肿甚)，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。这些都是肾虚的一些常见表现。

我们再具体的了解一下吧！肾阳虚是虚证，必须经过较长期的治疗方能有显着疗效，而且有些人本来就是阳虚型体质，平时较容易手脚冰冷。建议耐心服药治疗，平时可通过中成药和食物加以辅助治疗。中成药：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸，右归丸为纯补肾阳之品，可能较容易上火食疗：注意饮食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤，药物加食疗增强治疗效果。这些是不是很好的方法。

下面再为你介绍一下食疗的其它方法。参茸鸡肉汤，来源民间方。用料，高丽参，鹿茸，鸡肉。制作，高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖，调味食用。功效，大补元气、温肾壮阳。用于元气虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛。巴戟杜仲海龙瘦肉汤，来源民间方。原料，巴戟天，海龙，杜仲，猪瘦肉。制作，将巴戟天、海龙、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲，调味即可。用法，饮汤吃肉。功效，补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。这些食疗方法能够帮助你度过肾虚的日子。