干燥的季节里，也会给皮肤带来一些不适症状，在这个季节一定要多喝温水。一方面，温水可以暖体不伤胃，补充人体所缺少的水分，缓解嘴唇干裂。另一方面，温水可以软化嘴唇起壳的角质，祛除死皮更加安全，不留外伤。需要特别提醒的是，起壳的干裂嘴唇，千万不要用舌头去舔，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。同时，少吃刺激性和酸性的食物，如火锅、串串香等辛辣食物，这些食物可能会让皮肤进步刺痛。

无论是男性还是女性，生活中最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则伤害嘴唇没商量。

出现以下症状时，最好不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，帮助缓解嘴唇不适的症状。