腰椎间盘突出坐在办公室的白领发病较高，白领王先生工作积极肯干业绩突出，经常受到嘉奖。平日身体健康的他最近发觉腰部常有酸痛的感觉，有时走路还一跛一跛的，经朋友介绍他来到医院检查，发现是患了腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症，是临床上较为常见的腰部疾患之一。产生腰椎间盘突出症的常见原因为腰椎间盘的退行性改变、外伤、腰椎间盘压力突然升高所致，从而引起腰椎间盘突出的症状。

这种腰椎间盘突出在临床上有哪些表现呢？腰椎间盘突出症多见于男性，可出现腰臀部疼痛，放射性神经痛、下肢感觉障碍、下肢肌肉萎缩、间歇性跛行及脊柱姿势改变等临床表现。在急性期及症状发作期，患者应立即卧床休息，避免下地活动，症状缓解期应注意减少刺激，避免受凉和潮湿，避免劳累及腰部剧烈运动，这对于腰椎间盘突出有较好的预防作用。

病重在预防，腰椎间盘出应怎样预防呢？首先生活避免各种不良姿态，不宜久坐或久站。提重物时应先屈膝屈髓，不要两膝伸直，弯腰将重物从地面拾起。注意腰背保暖、免受风寒。加强腰背锻炼，保持脊背稳定性，如做到以上这些腰椎间盘突出会远离你。

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