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感冒不一定要使用药物

发布时间:2021-12-5 22:17:11

怎么不用吃药治疗感冒呢?普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间,这样做对儿童感冒效果特别好,而且见效也特别快,不用担心副作用。

喝热饮对感冒也有一定的帮助,一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁,姜汤虽然不好喝,但是效果是很明显的。

很多疾病都需要休息的,感冒了,休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,老人更是如此。有些营养素有助增强免疫力,如维生素A、维生素E和硒。还可多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用,可以在吃饭的时候添加些。

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