醉酒后的人都喊头痛，要知道，酒醉伴随着头痛是必须的。喝点蜂蜜水或者西红柿汁可缓解。蜂蜜能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛。酒后头晕感会逐渐消失。宿醉后的清晨，最好泡个热水澡。能缓解头昏脑涨、全身无力的症状。如果能在水中滴几滴精油，还能提神醒脑。避免我们因醉而产生的不良反应。

有人说酒是穿肠毒药，这话是没错的。醉酒后嗓子不舒服，主要是酒后失水引起的，马上喝几杯温开水，能稀释酒精，保护肝脏，补充水分。宿醉后喝运动型饮料也是不错的选择，饮酒时一起喝还能防止大醉。是我们避免喝醉酒的小技巧。

很多人喝酒后都喜欢喝茶以醒酒，可是大家知道吗？喝酒后不要喝茶水。因为茶叶中的茶碱与酒精代谢产物乙酸结合，形成的物质会对肾脏造成损害。可以喝些牛奶，牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用。或者吃葡萄干或葡萄数枚，酒后嚼食，能生津止渴、解酒。切勿可随意乱吃东西，会伤害自己的健康。