很多人想要远离生活中的辐射，其实，人类本身就生活在一个辐射的环境中，不仅生活中各种电器有辐射，自然中的石块也可能有辐射，人体本身也是一个辐射源。如果说一定要注意，专家则建议准妈妈，尽量少接近辐射源：每天看电视、打手机和用电脑的时间不要过长；使用电脑后，要及时用清水洗脸；要注意室内通风。这些措施，比穿防辐射服更重要。专家认为，要想说清楚“防辐射”，首先得把“辐射”本身讲明白，这样才能够很好的远离它。

人们对辐射并不是和了解的，辐射分为电离辐射和非电离辐射两种。如何区分？举例来说，现实中，X光、CT都属于电离辐射。而电脑、电磁炉、微波炉等生活电器产生的都属于非电离辐射。“电离辐射的特点是可以使人体中的分子原子被电离成离子，离子本身的不稳定性易造成人体伤害。所以，我们不建议患者短时间内多次进行X光或CT检查。相比较电离辐射，非电离辐射对人体的伤害并没有在业界形成共识，还有争议。因为非电离辐射没有电离辐射强度大，只能使人体的分子原子产生震动，震动就会产生热，比如微波炉就是这个原理，。”专家说，这样的辐射对人们的身体不会有太大的影响。

防辐射服并不一定能帮你远离辐射，“防辐射服不可能把整个人都包裹起来，所以就有空隙让辐射进入到防辐射服内，反而跑不出去。”但说到防辐射服，专家的观点是一种心理安慰而已，不穿也无妨。“在现实生活中，普通人更多接触的就是非电离辐射，非电离辐射是否会对人体有害尚无定论；其次，现在市场上的防辐射服不过是在衣服里面夹了一些金属丝，并没有形成一个防辐射面，辐射完全可以在金属丝之间的空隙来去自由。所以说穿了也不一定能防辐射，不穿也无妨。”专家说，看来，在日常的生活中一定要多加注意了。