睡觉的时候也要有很多注意，各女生注意了哦，其实睡觉也会给你带来不知道的疾病的，要预防疾病就要防止睡前恶习，一起来看下吧。一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快，不要让自己的懒惰伤害到肌肤。

女性在白天都会穿上胸罩，胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过十七小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高很多倍。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果，因此，在睡觉的时候最好不要穿胸罩。

爱美的女士会戴一些饰物，一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环是带饰品的局部皮肤容易老化的原因，所以，睡觉的时候不要戴饰物了。