生活中，许多家长都有这样的经历，让孩子分床睡有一些困难，以下建议供大家参考。先给孩子准备一张舒服又让他喜欢的床，吸引孩子。先把小床放在大床旁边，睡一段后，就分开一点，并讲一些能增强孩子勇气的故事，鼓励孩子慢慢学会自己生活，睡前做好充分的准备。

不少孩子已经习惯与家长同睡，要分开时，孩子可能会有些不愿意、不习惯，家长千万不要急于求成，这样只会适得其反，使孩子对独自睡觉产生恐惧。开始时家长可在旁边多陪伴一会儿，待孩子睡熟后再走，逐渐培养孩子养成独睡的习惯。

将孩子分开房间睡时，难免会出现一些现象，比如费了很大工夫才把孩子安顿好了，可他又跑出来了，不愿再回自己的房间了。这时，许多父母心一软，就接纳孩子了，结果前功尽弃。所以建议父母千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，多鼓励孩子重新入睡，慢慢习惯就好。