欢迎光临生活常识,请按CTRL+D收藏我们!急救常识 白癜风怎么治疗
当前位置: > 中医疾病

唱歌有什么好处?

发布时间:2021-8-18 7:08:17

大家好,很高兴回答这个问题,对于唱歌有什么好处,个人认为有以下两点???的功效。

1、从医学角度来讲唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸,唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸,腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用,所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉???的功效。使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出,从而能增强肺容量、增加肺活量。

2、唱歌能提高人体免疫力,能使身心放松、消除疲劳感,增强身体的满足感,能使心情快乐、放松、愉悦???的功效。从而能增强人体的抗病能力,能增强身体的综合免疫和提高人体的各项身体机能。

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 1/2
  • ad

    TABG:初高中常识儿童生活健康需求评估女性健康险海上生活生活在明朝健康数据中变传奇私服生理学常识生活服务网站学前儿童健康女性护肤常识性生活 出血健康档案管理制度身体健康图片lcd常识监狱里的生活常识笔记

    640*60

    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

    关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
    Copyright © 2018 - 2019 www.yhqpp.com , All Right Reserved. 生活常识 版权所有
    zhaosf_传奇私服发布网_zhaosf.com_www.zhaosf.com