灰灰菜灰灰菜古时候是常见野菜，现在食用的人不是很多，有的地区叫灰条条，用来给猪吃最常见的药材图片大全。灰灰菜的口感很好，焯水凉拌最合适，配上合适的料汁，味道是一绝。不过需要说明的是：灰灰菜口感虽好，但大量食用可能出现拉肚子症状。

蒲公英蒲公英在农村地区是很好的野菜，具有极高的营养价值，食用地主要集中在我国南方地区最常见的药材图片大全。蒲公英焯水以后凉拌或者炒菜都没有问题，具体的做法参考西红柿的做法即可。

蕨菜蕨菜茎叶卷曲时食用口感最好，茎叶伸展开来就说明其在变老最常见的药材图片大全。蕨菜在我国大部分地区都能见到，烹调方式数不胜数，具体要选择适合当地做法。在烹调蕨菜过程中要做好清洗工作，避免有脏东西进到菜中。

折耳根折耳根又名鱼腥草，主要食用地区在西南地区，贵州最喜欢食用折耳根最常见的药材图片大全。折耳根在不同地区眼中有不同评价，有些地区的人不喜欢吃折耳根，有些地区却视折耳根为生命。