酸枣仁生于向阳山坡、路旁，我们家在河南，酸枣仁就很多，很多外地商家来这里取原料，很多也是拿来入药的炒酸枣仁的作用与功效与作用。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的功效，且疗效显着，被医生患者美称“东方睡果”。但是熟酸枣仁和生的酸枣仁功效是不一样的。

生酸枣仁和炒酸枣仁虽然是同一品种但是根据炮制的不同作用各有偏长，生枣仁甘平之性较强，主要用于治疗多梦宁心，炒酸枣仁的收敛之性较强，多用于治疗自汗和盗汗失眠等炒酸枣仁的作用与功效与作用。

酸枣仁治疗失眠的效果如何对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症炒酸枣仁的作用与功效与作用。但是对于顽固失眠患者，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。

【有神经衰弱、顽固性失眠的朋友可以尝试这个方子：桂圆百合枣仁茶】

根据《千金方》记载，桂圆百合枣仁茶主要有养血安神，清热除烦，润肺清热，镇静，催眠以及补中养肝、敛汗等作用炒酸枣仁的作用与功效与作用。主治虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细等。