蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

　　预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

　　改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

　　保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。