用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

　　（七）抗疲劳 　

　　蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

　　用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。 （八）促进儿童生长发育

　　东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

　　（九）保护心血管