人本身就是吃五谷杂粮的，现在生活条件各方面都好了，也讲究起健康养生，时尚，高质量科学的生活青青菜的副作用。这也不错，挺好的，无可厚非。

网络时代信息交流迅捷，各类知识也是普天盖地，好的坏的，是是非非只把人闹得头都想大，无所适从，做顿饭都发愁青青菜的副作用。手机书本放在边上对照参考，油盐酱醋，鸡精味精，料酒…………放多少，什么时间放，什么不能和什么一起吃！不然会营养流失，破坏了什么什么素，会中毒等等等等！简直是达到蒙圈了！

回到题目，青菜吃多对身体有什么影响？吃青菜对身体能有什么影响呢？中国人一般都知道的，荤素搭配，匀衡膳食青青菜的副作用。心态豁达，健康长寿。生活中除肉类外，青菜蔬果也是不或缺的食物。青菜中含有多种对人体有益的营养元素和物质。合理食用，能增加机体的营养吸收，有利于肠胃的消化蠕动，好处多多。

什么事也是一分为二的，得讲究个度，超越了就适得其反了，也可以说“物极必反”青青菜的副作用。题目上一个多字问题来了，人毕竟不是牛羊每天有草吃基本上就可以了，但有时候也需加加料，盐什么的。人如果每天光吃青菜肯定是不好，得配以其他主食肉蛋奶之类方可，否则，工作，强体力劳动等，光吃青菜那能量是不能胜任的，身体顶不住。