7.水13杯或适量放入煲内中药芡实的功效 作用 食用方法，陈皮也放入煲内；

8.煲滚中药芡实的功效 作用 食用方法，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚；

9.慢火煲三小时，下盐调味中药芡实的功效 作用 食用方法。

小诀窍

健康提示：

鸭功能滋阳补虚，利尿消肿，冬瓜功能清热消痰，利水消肿，江瑶柱功能补肝肾，芡实功能固肾益精，补脾去湿，莲叶功能去暑中药芡实的功效 作用 食用方法。

去暑，清热，补脾，开胃中药芡实的功效 作用 食用方法。