人体之气的充足与否有赖于全身各个脏腑的综合协调作用，其中与肾、脾胃和肺的生理功能尤为密切相关中医 肺的宣发作用可体现于。

　　 (1)肾为生气之根 肾藏先天之精，并受后天之精的充养，先天之精是肾精的主体成分，先天之精所化生的先天之气(即元气)，是人体之气的根本，因而肾藏精的生理功能对于气的生成至关重要中医 肺的宣发作用可体现于。

　　 (2)脾胃为生气之源 脾主运化，胃主受纳，共同完成对饮食水谷的消化吸收中医 肺的宣发作用可体现于。脾气升清，将水谷之精上输心肺，化为气、血与津液。而且水谷之精化生的血与津液，皆可化气以布散全身脏腑经脉，成为人体之气的主要来源，所以称脾胃为生气之源。

　　 (3)肺为生气之主 肺主气，主司宗气的生成，在气的生成过程中占有重要地位中医 肺的宣发作用可体现于。一方面，肺主呼吸之气，通过吸清呼浊的呼吸功能，将自然界的清气源源不断地吸入人体内，同时不断地呼出浊气，保证了体内之气的生成及代谢。另一方面，肺将吸入的清气与脾气上输水谷精微所化生的水谷之气二者结合起来，生成宗气，宗气积于胸中，上走息道以行呼吸，贯注心脉以行血气，下蓄丹田以资元气。

　　 以下是几个重点问题学习：

　　1．元气的生成、分布、功能是怎样的?

　　 元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力中医 肺的宣发作用可体现于。元气的生成来源是肾中所藏的先天之精，人出生之后，必须得到脾胃化生的水谷之精的滋养补充，方能化生充足的元气。因此，元气充盛与否，不仅与来源于父母的先天之精有关，而且与脾胃运化功能、饮食营养及化生的后天之精是否充盛有关。