亲,黄瓜含有维生素A,C及钙,磷,铁等成分,含钾丰富,具有清热解暑的功效;其次还有苦瓜,丝瓜,冬瓜,绿豆都有解暑功效;夏季可以煮些绿豆粥,鲜藕粥,荷叶粥等用于防署的粥;希望能帮到你,祝宝宝健康

夏天到了应该是绿豆吧,不过有一些人说是西瓜,但我个人觉得西瓜吃了特别容易喉咙痛,估计是跟大棚种植的有关中药白解的功效。多喝水。

清热解暑的可以吃些西瓜还有绿豆等 可以给宝宝吃些西瓜汁和绿豆汤 还可以多喝些水

夏天可以喝点绿豆汤,消暑降温的效果挺好的,还有就是多吃些水果,比如西瓜、梨之类的,还有就是要多喝水