2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡月经草的功效与作用。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

　　3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突月经草的功效与作用。

　　4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道 相搭配比较和谐月经草的功效与作用。

　　简单花茶配方

　　玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克

　　调味料：冰糖或蜂蜜适量