石宝寨，是国家级文物保护单位，国家4A级旅游景区草河车的功效与作用点。石宝寨位于重庆忠县境内长江北岸边，距忠县城45千米。此处临江有一俯高十多丈，陡壁孤峰拔起的巨石，相传为女娲补天所遗的一尊五彩石，故称“石宝”。此石形如玉印，又名“玉印山”。明末谭宏起义，据此为寨，“石宝寨”名由此而来。

　　具体行程如下：

　　D1：8月12日 重庆—石柱黄水 住宿：黄水

　　 重庆出发（出发地点待定），经沪渝高速公路赴石柱（途经长寿、垫江、忠县，全程高速约238公里，冷水收费站下道，车程约3个小时）中国黄连之乡——黄水（约68公里，车程约1个半小时），午餐后游览高原明珠——黄水湖，游览天然氧吧，感受自然空调的毕茲卡绿宮，后参观袖珍版的活本草纲目——药用植物园（游览时间约1小时）了解黄连苦文化草河车的功效与作用点。全方面感受黄水风光。入住宾馆。

　　D2：8月13日 黄水 住宿：黄水

　　 早餐后驱车前往“天然画廊”——油草河（S302道，游览时间约2小时）草河车的功效与作用点。午餐后乘车前往游览有“自然博物馆”和“森林百科大全书”之称的大风堡原始森林，登上石柱最高海拔1934米的大风堡主峰（游览时2个小时左右）。晚餐可自费品尝当地特色菌子宴，也可烤羊参加土家风情篝火晚会，欣赏原生态的土家歌舞表演，学跳土家摆手舞，感受当地的土家文化。后入住宾馆休息。

　　D3：8月14日 黄水—千叶草场 住宿：千叶草场 用餐：早餐、中餐