保定东大医院好不好夏季常吃韭菜，除了能补肾益肝，还有这些“功效”
发布时间：2021-8-18 6:36:53
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能老草的功效。
防止便秘
韭菜中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加便量，从而清洁肠道，促进粪便排出，所以常吃韭菜可以防治便秘老草的功效。
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