山竹见过吃过的人恐怕不多山鼠的功效与作用。山竹原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚，泰国，菲律宾等栽培较多。山竹因种植成本高，产量低，价格高，是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名号称”果中皇后”。

山竹外形像柿子，剥开坚硬厚实的果皮才能见到酷似剥皮大蒜的果肉山鼠的功效与作用。果肉雪白嫩软，味清甜甘香，滑润可口。

山竹味微酸，性凉，有解乏止渴，降燥解热，生发补身的功效山鼠的功效与作用。山竹营养价值高，但不上火，还有降火的作用，跟榴莲正好互补。

山竹含蛋白质和脂类非常丰富，对人体具有很好的补充营养作用，对身体不好，营养不良及病后的人群有很好的保健作用山鼠的功效与作用。

注意，山竹不能多吃最多3个山鼠的功效与作用。因为山竹中的纤维素在肠胃中会吸水膨胀，过量食用还会便秘。

山竹含鉀高，糖尿病人，肾病及心脏病患者不宜食用山鼠的功效与作用。

山竹性寒凉，体质虚寒者少吃山鼠的功效与作用。